睡眠障害

夜中に何度も目が覚めてしまい、ぐっすり眠れないとお悩みではありませんか？中途覚醒は、睡眠の質を低下させ、日中の倦怠感や集中力低下につながる厄介な問題です。この記事では、中途覚醒の定義や症状、よくある原因から、病気の可能性と見極め方、そして快...

「最近いびきがうるさいと言われる…」 「日中、強い眠気に襲われる…」もしかしたら、それらは睡眠時無呼吸症候群のサインかもしれません。睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が何度も止まる病気で、放置すると高血圧や糖尿病などの深刻な合併症を引き起こ...

「最近よく眠れない…」「日中ずっと眠い…」と感じていませんか？ もしかしたら、それは睡眠障害のサインかもしれません。睡眠障害は、私たちの日常生活に大きな影響を与える深刻な問題です。集中力の低下や倦怠感だけでなく、高血圧や糖尿病などの生活習慣...